推薦的酒糟肌膚保養

認識酒糟肌 
酒糟肌是肌膚處於『長期慢性發炎』的狀態
通常膚況會有幾個典型的特點:
紅斑(集中在臉部中央)、皮膚微血管明顯擴張、泛紅發炎、乾燥粗糙
讓皮膚像是處於在一直過敏的狀態

酒糟肌該如何保養
通常會建議大家以『敏感肌』的方式來保養
1.避免過度清潔(是大忌!)
選擇上也以不含皂鹼的產品為主

2.基礎保濕為優先,讓膚況健康穩定
如果想要嘗試其他功能再慢慢地一步一步做改善
(不要追求所有肌膚問題一次到位,皮膚健康穩定保養才會有效
反之,可能因保養品使用太多而越來越糟)

3.防曬是保養酒糟肌重要的一環
以溫和、物理防曬為主, 如果能以衣物遮蔽最合適

生活中該注意什麼 
1.避免在『過熱』的環境,如蒸氣、烤箱、溫泉、日曬過久
2.避免濃妝,彩妝對於肌膚也是一種負擔
3.早睡不熬夜,熬夜對內分泌造成影響,造成皮膚血管不穩定
4.避免飲酒
5.避免辛辣油炸等食物,飲食以清淡健康為主

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